@ stefan,
nur ne 3:30 h klingt abwertend, obwohl ich glaube weiß wie du das meinst, allerdings mit dem Unterschied den er auf 10 zu 21,1 bereits hat, ist 3:30 h schon ne kleine Herausforderung. Rechne das mal hoch!! HM = 4:34 min/km zu 10 k = 4:08 min/km und ob da ne Differenz von weiteren 26 sek auf den km ausreicht halte ich für fragwürdig.
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Und täglich grüßt der Max
 Der schwerste Kampf ist der Kampf gegen den inneren Schweinehund!
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