[Tatze77]

Soo , heute war mein letzter langer lauf , knapp 20km auf der verlängerten Rund von Köln.

Morgen gehts dann auf die letzte ü 5h Radrunde.

Hey Marcel zwischen 11:30 und 14 uhr werde ich wohl auf der Amelnrunde sein da kannste mir gerne 2 Ründchen ins gewissen reden ^^.

ich bin soweit guter Dinge und auch die schwimmform hat in den letzten WOchen wieder an Niveau gewonnen .

in 15 Tage kommt dann die Rechnung
LG Tatze