Mit Traumzeiten fällt das "Posen" natürlich leichter, deshalb sind die Zeiten hier so vermeintlich überdurchschnittlich (genauso wie die Welt voller überdurchschnittlicher Autofahrer ist

).
Aber man muss seine eigenen Ziele erreichen und nicht die der anderen.
Einen Trainingsplan muss man nicht haben, ein Konzept und das Verstehen, was dahinter steckt ist besser als ein stur das Programm abspulender Knöpfchendrücker zu sein, der nicht weiß, warum er/sie was tut. In so einem Konzept ist dann auch Plan für mal-keine-Lust und solche Sachen.
Viel Spaß bei deinen nächsten Triathlons!