[Hardtsee01]

Hallo, da ich ja im Land der 1000 Hügel im Kraichgau wohne - nicht unweit vom Schindelberg, habe ich bei mir gute Möglichkeiten, gezielt Bergläufe zu machen.

Diese habe ich aber bisher nur sporadisch in mein Training eingebaut.

Sollte ich dies gezielter machen?

Was haltet ihr im allgemeinen vom Lauftraining am Berg.

Anmerken möchte ich noch, dass ich für meine Knie das Bergablaufen nicht gerade angenehm finde.