[einzelstueck]

Zitat von triduma

So schlecht ist dein Rad ja nicht.
Ich würd sagen 5 bis maximal 10 min.

Seh ich auch so.
Du wirst den größeren Schritt nach vorne machen mit mehr Umfang (oder Qualität) im Training, zumal das ja auch beim Laufen hilft.
Ein Teil des Geldes könntest du auch für nen Powermeter investieren.