Andique

Hallo,

Nutzt von euch jemand skiken als Alternativtraining und kann entsprechende erfahrungen mit einbringen?

Ist die nutztung der skikes für effektives training zu empfehlen?

Ich stelle mir grundsätzlich ein effektives Training als Alternative fürs Laufen vor, das grundsätzlich schonend für die gelenke ist. Mit der muskel- und sehnenbelastung dürfte es sich nicht viel geben - nur die harten stöße dürften aus laiensicht wegfallen. Die armmuskulatur wird zusätzlich noch beansprucht - dürfte sich beim schwimmen evtl positiv auswirken.

Wie ist eure erfahrung damit - eher positiv und sinnvoll oder finger weg?
Leicht zu erlernen oder eher anspruchvoller spezialsport?
Strassen- oder crossversion der skikes?