[maksibec]

Zuerst mal gute Besserung!

Ich bin seit einer Asien-Dienstreise im Jänner, von der ich mir eine harte zehntägige Bronchitis mitgebracht hatte (zehn Tage ans Bett gebunden, sowas hatte ich noch nie), die ganze Saison hindurch nicht mehr auf Niveau gekommen. Immer wieder bin ich eingebrochen und längere Zeit nicht gesund genug für die jeweilige Trainingsphase gewesen (war ein stressiges Jahr mit (zu) vielen Dienstreisen), obwohl ich mich zwischendrin immer wieder sehr fit gefühlt hatte, z. B. auch ein Trainingslager problemlos eingeschoben. Ich kann dir aus meiner Erfahrung nur empfehlen: *Wirklich langsam* aufbauen, auch wenn du glaubst, da geht noch mehr. Den Fehler zu viel zu schnell wieder zu wollen, hab ich ein paar Mal gemacht, mach ihn mir bitte nicht nach.