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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Low-Carb - aber wie vegetarisch?
Thema: Low-Carb - aber wie vegetarisch?
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Alt 19.08.2014, 11:13   #72
deepblue120
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Beiträge: 415
Halte beide Werte für sehr hoch. Ich gehe beim lockeren Laufen von folgender Formel aus:

Körpergewicht x 0,7 x km = kcal
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