[lyra82]

Zitat von leserose

Vielleicht sollte ich einfach weniger lesen, weniger denken ...

Vor allem solltest du weniger essen!

Natürlich ist es auch wichtig, was man isst, aber man sollte nicht denken, jetzt mache ich "low-carb" und es flutscht.

Ich habe z.B. mit "high-carb" ganz locker abgenommen, ohne diese Insulin-Schreckgespenster, die manchmal gezeichnet werden. Davon habe ich nichts bemerkt.