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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie vermeide ich das Wippen des Rumpfes
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Alt 13.08.2014, 19:07   #3
Schnitte
Szenekenner
 
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Registriert seit: 29.09.2009
Ort: Schweiz
Beiträge: 1.092
Ohja, das könnte es sein. Ich muss mich immer wieder daran erinnern die Arme schön zu bewegen. Also nach vorn und hinten und nicht nach links und rechts haltend. Das ist ein Mangel meiner Schulterblattmuskulatur/oberer Rücken). Dass ich besser und schöner die Arme bewegen muss, wurde mir schon gesagt und ich versuche es zu machen.
Und wenn ich die Arme nicht oder kaum bewege, dann komme ich vielleicht in diese Wippbewegung oder wie du meinst Drehbewegung.

Demfall: Schulterblattmuskeln und oberen Rücken trainieren und Armschwung - immer an den Armschwung denken! ?
Schnitte ist offline   Mit Zitat antworten