[Schnitte]

Hallo!

Wenn ich mich seitlich laufen sehe (Schaufenster), dann erblicke ich, wie mein Oberkörper nach vorn und hinten wippt.
Bei jeder Beinbewegung wippt oder zuckt er nach vorn und wieder zurück.
Es muss aus dem unteren Bereich kommen, z.b. Lendenbereich, denn mein Körper ist gerade, fast schon steif. (Na gut…. je länger der Lauf desto mehr falle ich oben zusammen.)

Nun meine Frage: Wieso wippe ich und wie kann ich es wegtrainieren? Kann es sein, dass meine Bauchmuskeln im Vergleich zu den Rückenmuskeln zu stark sind und mich nach vorn ziehen?

Ich finde, der Laufstil sieht ziemlich bekloppt aus

Ich hoffe jemand hat Rat. Danke!