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Thema: Was ist hartes Laufen?

Einzelnen Beitrag anzeigen

13.08.2014, 14:42	#16
aims Szenekenner Registriert seit: 14.11.2011 Beiträge: 2.530	Einheit von vorgestern: locker einlaufen 2x 10x 200m + 200m gaaanz locker nach 10x 200m 5min Pause locker auslaufen 200er: 34 - 36sec Das war für mich "Kotzgrenze". Bin kein Sprinter. Ich finde es tut das am meisten weh was man nie trainiert.