Walfanggegner

Wenn du Regelmäßigkeit in den Sport reinbringst statt "Hin und wieder mal für ein paar Wochen" dann wird das mit der Reduzierung des Gewichts automatisch mitkommen (natürlich wenn nebenbei auch die Ernährung stimmt).

Regelmäßigkeit dürfte jetzt der Anfang sein zu allem weiteren.

Viel Erfolg!