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Alt 13.08.2014, 09:10   #13
Laplace
Ist alles so schön bunt hier!
 
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Registriert seit: 22.08.2012
Ort: Nittedal (Norwegen)
Beiträge: 28
Zitat:
Zitat von cfexistenz Beitrag anzeigen
Wie schon geschrieben, wurde hier deine aerobe Schwelle (IAS) bestimmt.
Soweit ich die ganzen Abkürzungen richtig interpretiert habe, nennt sich die "aerobe Schwelle" AeS. IAS ist wohl eher die "Individuelle anaerobe Schwelle". Wie du richtig beschreibst, wird der Laktatwert trotz Belastung unterhalb der AeS nahezu konstant gehalten.
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Til musklerne kæmper i kramper.
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