[ironmanproject]

Fand das rennen auch super, war meine erste md und bin mit der zeit sehr zufrieden. Kam noch recht locker vom rad und laufen ist normal meine Disziplin, aber bin fast 20 km mit derben Bauchschmerzen oder seitenstichen gelaufen, berg runter wars kaum auszuhalten. Lag es vielleicht daran dass ich nie rumpfstabi trainiert habe, oder meine bauchmuskeln so gereizt waren? Hatte echt noch nie probleme mit sowas.