[~anna~]

Zitat von captain hook

Bei dem was Du derzeit an FTP wirksamen Einheiten abreißt, schlackern mir ja die Ohren!!!

Ich muss dann mal schnell los und dir etwas nacheifern. :-)

Hoffe Du hast die Liste an Bergrennen und Bergmarathons gesehen, die ich Dir verlinkt hatte (nur, falls du sie nicht schon kanntest...) freie Auswahl.

Ja hab ich, danke - die hab ich eh schon durchgestöbert, bin jetzt grad bei den italienische Sachen am schauen . Wird sich schon was finden.

Ich liebe 3x20' . Ich versuche dabei immer, den Wert, den ich als meine FTP vermute, zu überbieten. Heut hat's ja ganz gut funktioniert . So Wellness-Sachen wie 2x20'@90%, was man im Internet ja auch findet, schenke ich mir .