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Thema: Verletzungspause und Jahresregeneration

Einzelnen Beitrag anzeigen

09.08.2014, 15:06	#4
vi-kinga Szenekenner Registriert seit: 15.09.2011 Beiträge: 83	Vielen Dank für euer Feedback! 4-5 Monate ohne systematisches Training wären mir in der Tat zu lang, zumal ich ja ab September wieder Gas geben kann . . . es wird also auf eine zweite Regenerationsphase im Winter hinauslaufen. Nur über den genauen Zeitpunkt und die Dauer bin ich mir noch nicht im Klaren.