[Superpimpf]

Zitat von Lanza_2.0

Vergiss die letzten 5 Jahre nicht.

Hab ich gelesen. Natürlich wirst du nicht "locker" in 10h einlaufen - gerade nicht auf Lanza. Aber für ein anständiges Finish sollte es ausreichen wenn du immerhin noch 9 Monate Zeit hast zu trainieren. Und auch wenn du 5 Jahre lang wenig gemacht hast wird dir die sportliche Vergangenheit vorher helfen!

Zitat von Lanza_2.0

Du bist der Meinung dass 2 TL a 7 Tage besser sind als eines mit 14 Tagen? Oder umgekehrt? Aber egal, kann eh nur 2x 7 Tage.

2x7 Tage sind IMHO besser. Eins in der Grundlagenphase und dann nochmal eins relativ nah am WK (4-6 Wochen). Wobei das erste bei Lanza ja durchaus sehr zeitig wäre.