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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Laufen etwas verbessern in 2 Wochen?
Thema: Laufen etwas verbessern in 2 Wochen?
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Alt 01.07.2008, 08:54   #7
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Ich habe früher sehr gute Erfahrungen mit Kurzen Koppelläufen gemacht.
Also nach dem Radeln noch 1-2km im Wettkampftempo Laufen.
Das macht einen nicht kaputt und bringt was für die Wettkampfhärte.
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