[alessandro]

Hi Helmut,

bin gestern kurzentschlossen doch noch gestartet, quasi als Stresstest für die Schulter und damit ich bis FFM wieder ruhig schlafen kann. Schade, dass wir uns verpaßt haben, aber auf dem Sportplatz war ordentlich was los und wir sahen irgendwie alle gleich aus

Meine Puslwerte sind beim Schwimmen auch immer am höchsten - gestern mit angezogener Handbremse (~90%) 166 beim Schwimmen, 157 Rad, 164 Lauf. Zum Vergleich: Solo-HM laufe ich mit Durchschnittspuls 177-179, zuletzt vor zwei Wochen in Fürth 177.

CU in Erlangen!

Stefan