[Pippi]

Ruhige Einheiten sind auch wichtig

Zitat von rundeer

Was könnte ich heute nur machen?

An der Gleitphase feilen? Verlockend, aber das Hallenbad ist zu.

Versuche zuerst am Armzug zu arbeiten -> so erhöht sich das Tempo und dann lohnt es sich auch zu gleiten.

Ist das Tempo noch nicht hoch, wird man durch das Gleiten noch mehr ausgebremst.

Soweit die Tipps von einer anderen Bleiente.

Ev. kannst du ja die Videos hier verlinken, verlieren kannst du dabei nichts.