[KevJames]

Das erste Training war recht locker, sollte es ja auch sein, es war mehr ein strammes gehen, ich habe recht langsam begonnen und bin in den 2. 15 Minuten dann etwas schneller ( ) geworden.
Ich habe mich durchweg gut gefühlt und das Meer dabei genossen.
Es fühlte sich an, als hätte ich zwischendurch wenigstens ein bisschen Joggen sollen, aber ich habe mir fest vorgenommen mich streng an den Plan zu halten um meinem "Astralkörper" nicht gleich zu viel zuzumuten.

In Zukunft möchte ich diesen Blog zunehmend mit Fotos füllen. Da es hier direkt am Meer wirklich sehr schön ist, animiert euch das ja vielleicht meine Peinlichkeiten zu lesen.

Ach, fast vergessen, um das Bild abzurunden schiebe ich doch glatt noch die Ernährung von heute hinterher:
11.00 Uhr: Frühstücksbrei (1 Banane, Mandeln, 3 Eier, Kokosmilch, Kokosflocken, Apfelmark)
17:00 Uhr: 400g Putenfleisch + Gemüse
21:00 Uhr: Obstsalat + etwas 85% Schokolade