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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Elektrolyte bei langen Trainingseinheiten in der Hitze sinnvoll?
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Alt 30.07.2014, 13:37   #14
Flow
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Beiträge: 17.872
Zitat:
Zitat von ~anna~ Beitrag anzeigen
Zwingend erforderlich war's bei mir auch nicht in dem Sinn, dass ich bisher immer überlebt habe. Die Frage ist, was das Optimum ist.
Wie gesagt, ich bin kein Fan von unnötigem Schnickschnack und in vielerlei Hinsicht minimalistisch unterwegs -- nur wenn ich da literweise Schweiß verliere, der offensichtlich nach etwas schmeckt, und währenddessen stundenlang nur leere Kohlenhydrate aufnehme, stelle ich mir naheliegenderweise die Frage, ob es der Gesundheit und/oder Leistung zuträglich ist, irgendwas von dem Verlorenen wieder zu ersetzen...
Sehr weise.

Wenn ich irgendwann mal selbst nicht mehr durchblicke, mache ich einfach alles so wie du ...
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