titansvente

Seit vorgestern sind die Startunterlagen da und eine gewisse Vorfreude baut sich auf


Das Radtraining läuft gut - fahre jede Woche um die 350 km davon am WE eine etwas längere Einheit auf dem MTB mit ~1.500 hm.
Was die Kilometer auf dem Roadbike betrifft, so halte ich mich konstant an die alte Fussballerplattitüde: Die 0 muss stehen

Das Lauftraining findet so gut wie nicht statt. Ich möchte meine Endoprothese nicht überlasten und habe auch wieder etwas muskuläre Probleme, weil ich das morgendliche Dehnen/Yoga/Pilates etwas habe schleifen lassen.
Ich vertraue einfach auf meine Lebenskilometer und auf den festen Willen ein Drittes Mal die Ziellinie auf dem Schilthorn zu überschreiten

Über Schwimmen muss ich hier ja nicht referieren
Das läuft prima. Zweimal die Woche geht´s in den See und einmal ins Seedammbad zum Intervalle/Technik schrubben.

Ich hatte auch überlegt, ob ich ohne NEO schwimme, um mir die volle Infernodröhnung zu geben aber die Luftmatratze ist leider obligatorisch.
Eventuell schreibe ich noch ne Mail an den Veranstalter und bitte um Entbindung...

Drei Wochen noch

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