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Thema: Rückenprobleme

Einzelnen Beitrag anzeigen

30.06.2008, 14:56	#3
chick Gesperrt Registriert seit: 11.10.2006 Beiträge: 795	Keine KA Einheiten mehr auf dem Rad (ich würde dir als Leidgeprüfter raten, das Training sogar stark einzuschränken u.a. wegen evtl. Schonhaltung beim Laufen!) Sauna, Massagen, Dehnen Gleichzeitig Bauchmuskulatur und untere Rückenmuskulatur stärken (z.B. mit Pilates)...