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Alt 29.07.2014, 11:42   #4
webMac
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 06.11.2013
Beiträge: 14
ich weiß genau was du meinst

und finde es schwer hier im Forum ohne konkrete und funktionierende Links noch etwas zu finden.

Habe mir im Winter auch so eine Auswertung des 18-Std Mittwöchler-Plans erstellt (siehe Anhang, Datum usw. ggf. kurz selber anpassen).
[vielen herzlichen Dank an Klugschnacker für die supergeilen Trainingspläne an dieser Stelle!!! ]

Optimal wäre natürlich wenn in den Trainingsplänen bereits ein extra Tabellenblatt mit verlinkten Werten dabei wäre…

lG
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg 18Std-Mittwochsplan-Belastungs-Auswertungklein.jpg (36,7 KB, 264x aufgerufen)

Geändert von webMac (23.01.2016 um 21:36 Uhr). Grund: .zip entfernt wegen neuerer Version (siehe unten)
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