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Alt 28.07.2014, 20:19   #76
rundeer
Szenekenner
 
Registriert seit: 23.03.2014
Beiträge: 1.958
Zitat:
Zitat von captain hook Beitrag anzeigen

Die Entdeckung des Wochenendes: Man kann Nutella in Quark "auflösen" und verrühren. Garniert mit Mandelsplittern und frischen Blaubeeren... hmmmmmmmmmmmmm.... 300-400gr Quark mit 3 fetten Esslöffeln Nutella hielt ich für angebracht.
Das ist seit rund einem Jahr mein Snack vor dem Zubettgehen. Nur nehm ich anstelle von Nutella Mandelmus. Häufig schnitze ich noch gleich ne Banane mitrein und für den "Crunch" gibt es ganze Nüsse. Danach schlafe ich jeweils wie ein Baby .
rundeer ist offline