gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Sechs W
Thema: Sechs W
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 30.06.2008, 12:22   #84
Don Holgi
Szenekenner
 
Benutzerbild von Don Holgi
 
Registriert seit: 03.09.2007
Ort: Richterswil
Beiträge: 105
Ab hier ist der offizielle Text!

Wir Werden Wiegen Was Wir Wollen!
Auf in den Kampf

Stichtag ist der 30.6.
  1. fritz007 -3,6.............(Ziel 105 kg (-12))
  2. Rather-Lutz -2,6.......(Ziel 91 kg (-10,4))
  3. Gürkchen -2.............(Ziel 62 kg (-5))
  4. Neptun -1,8..............(Ziel 74 kg (-4))
  5. nervi2 -1,9...............(Ziel 69 kg (-2,5))
  6. falk99 -1,0...............(Ziel 93 kg (-4))
  7. klopps4 +-0..............(Ziel 74 kg (+2,3))
  8. schmiddy +/-0..........(Ziel 80 Kg (-3,2))
  9. joschi_grace +0,1 ...(Ziel 77 kg (-3))
  10. Don Holgi +1.0..........(Ziel 68 kg (-2,3))
  11. Hubschraubär +1,2....(Ziel 99 kg (-13))

Bis hier ist der offizielle Text!

Tja Leute - so kann's gehen, wenn man mit dem Carboloading nach dem Wettkampf nicht wieder aufhört ;-)

Wobei - ich bin dem Ziel eigentlich näher als geplant, habe ich doch wieder gewicht "gewonnen" dabei aber ordentlich Fett verloren.
Fazit: Mein Persönliches Ziel ist erreicht, wenn auch anders als gedacht
__________________
Aufgeben is nich ...

Ausflüge 2017:
---------------------
05.2018 Ironman 70.3 Pays d'aix
06.2018 XTerra Switzerland
08.2018 Ironman Tallinn
Don Holgi ist offline   Mit Zitat antworten