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Alt 24.07.2014, 20:07   #385
holger-b
Szenekenner
 
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Registriert seit: 21.02.2013
Ort: Schwarzwald
Beiträge: 2.853
Heute der erste Urlaubstag. Habe es ganz locker mit gemeinsamen Frühstück anlaufen lassen. Als meine Blume zum einkaufen gegangen ist bin ich für eine kleine EInheit ins Schwimmbad gegangen. Auf dem Programm eine kleine Wettkampfvorbereitung.

30 x 50 mit 15 sec Pause, die liefen auch wirklich gut.
1 bis 20 in 47 bis 49 sek
21 bis 30 in 45 bis 46 sek
Alles mit Abgang 1:05

So sollte ich ganz gut für das Jedermannschwimmen über 1,25 km am Sonntag in Offenburg sein. Anschließend geht es dann direkt in die Alpen. Mal schauen auf was ich mich dort einlasse.

Edith: Wollte ja eigentlich nur sagen das es mir gut geht. Und "vielleicht" findet diese Saison noch ein happy end.
__________________
! BANG !

Is there really a human race?

Geändert von holger-b (24.07.2014 um 20:37 Uhr).
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