[KalleMalle]

Zitat von deathscythe87

Woran kann das liegen...

Liegt daran, daß Du im See (im Gegensatz zum Becken) unter Wasser nichts oder fast nichts siehst.
(Wenn das Wasser doch klar sein sollte, dan guckst Du in tiefe Abgründe aus denen im schlimmsten Fall auch noch irgendwelche Schlingpflanzen hochranken und zur Krönung auch noch ein 2 Meter langer Wels seine Kreise unter Dir zieht ).
Dadurch signalisiert das Hirn Orientierungslosigkeit und folglich Panik. Bei besonders kaltem Wasser - im Moment wohl eher nicht zu erwarten - kommt dann auch noch dieser Effekt hinzu.

Abhilfe:
Erstmal mit einem 'sicheren' Schwimmstil (vermutlich Brust) ans Ausamten unter Wasser gewöhnen. Notfalls 'völlig ohne Anstrengung' schwimmen sondern nur den Bewegungsablauf ausführen und versuchen einen ruhigen + normalen Atemrhythmus aufzunehmen.
Sobald das klappt, anfangen die Schwimmbewegung auch in Vortrieb umzuwandeln.
Als letztes dann auf Kraul übergehen. Wenn das nicht sofort klappt einfach wieder zurück auf Brust und beruhigen. Zur Not Kopf aus dem Wasser und die Prozedur von vorne anfangen.

Keine Sorge - das wird schon !!!