Antonius

Um diesen Thread nicht weiter zu missbrauchen, hier die Antworten auf die letzten Fragen:

Mein letzter FTP hat beim 20min Intervall 319w ergeben.
Puls irgendwas um 16x rum.
Max Puls ist knapp 190 und 179 auf dem Rad.

Warum bin ich so gefahren?
Weil ich die 33km/h schaffen wollte.
Ich musste mich da echt zurücknehmen, sonst wären es 34 geworden, daher auch die niedrige TF.
( wobei ich in der Regel zwischen 75-85 liege)

Trainingseffekt oder warum fahr ich so?
Keiner, nullkommagarnichts, ich bin jetzt einmal so gefahren um meine Behauptung mit zahlen zu untermauern.

Deswegen fahr ich so normal auch nicht.


Trainingsweltmeister bin ich keiner.....


Sorry Sense, ich bin jetzt raus hier.