[locker baumeln]

Zitat von holger-b

Ich habe es dieses Jahr gerade anderst herum gemacht. Viel Schwimmen um den Stoffwechsel zu optimieren und viel Kohlenhydrat-Körner zu sparen.

Viel Schwimmen ist immer der bessere Weg, habe aber dazu zu wenig Möglichkeiten und mittlerweile auch gar keine Lust mehr.
Mache da lieber 300 LS. Für eine 1:10 muss das reichen.