[Raimund]

Zitat von fuxdeluxe

...bei mir waren es 1:20 für die 4 Km vielleicht sollte ich irgendwann mal meine Beine mitbenutzen...(...)

Das ist meist ein Trugschluss: Ich benutze kaum bis gar nicht die Beine und (und das ist eher das Leitbild ) Pittermännche auch eher weniger...

Zitat von fuxdeluxe

(...)
Raimund und ich hatten im Biergarten nochmal den Dienstag für ein lockeres Training mit anschließendem Grillen ins Auge gefaßt. Vielleicht kommen meine Frau und Sohnemann auch mit...

Grüße aus Kölle

Klaus

Hab ich jetzt mal so notiert. Wenns Wetter mitspielt, wäre das gebongt...