[Hoppel]

Ich hatte das mal vor Jahren. Habe vom Arzt eine Schuhaussenranderhöhung von 4 oder 5 mm verordnet bekommen.
Habe mir dann 1 Paar Einlagen mit Aussenranderhöhung für meine Laufschuhe machen lassen und ein Paar Schuhe für die Arbeit ändern lassen.
So soll die Belastung von der Peronealsehne genommen werden, zusätzlich habe ich viel gekühlt.
Ich meine so nach 4-6 Wochen wäre es wieder ok gewesen. Ich habe es mir durch Barfußlaufen am Strand geholt (also Laufen, kein Spazierengehen)

Gute Besserung