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Mit einer durchschnittlichen wöchentlichen Trainingszeit von 10:38 seit dem 1.1.2008 und dem gleichen Termin wie du fühle ich mich mal angesprochen.
Bei mir steht gleich noch eine Koppeleinheit auf dem Programm. Einfahren, 3* (15' + 5'), ausfahren und anschließend 6-7 km zügig Laufen auf dem Programm. Heute abend wird außerdem noch geplantscht. Sonntag steht der Rothsee-Triathlon an, dabei werde ich beim Laufen wohl nicht mehr alles geben.
Letzter längerer Lauf war vorgestern mit 22 km und progressivem Tempo. Radeinheiten über 2,5 Stunden sind für die beiden letzten Wochen nicht mehr geplant. Läufe auch nur noch 10-12 km lang. Jetzt kann man eh nur noch zuviel und nicht mehr zuwenig trainieren.
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
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