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Hallo,
mein Neo ist 8 Jahre alt und im Schulterbereich wenig flexibel.
spätestens 4 Wochen vor einer Lang(Mittel)distanz mus ich anfangen,
regelmäßig mit dem Teil zu schwimmen, sonst bekomme ich,
im Wettkampf, nach 500m, die Arme nicht mehr aus dem Wasser.
Das mache ich am liebsten im Freibad(Jahreskarte, Parkplatz,
Duschen, nach dem Schwimmen ein Kaffee....usw)
15 Grad Lufttemperatur und 21 Grad Wassertemperatur sind dann optimale Bedingungen.
Das Bad ist leer und ich überhitze im Neo nicht.
Gruß Moeppes
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