gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training am frühen Morgen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 09.07.2014, 08:28   #1720
holger-b
Szenekenner
 
Benutzerbild von holger-b
 
Registriert seit: 21.02.2013
Ort: Schwarzwald
Beiträge: 2.853
Zur allgemeinen Motivation habe ich mich heute morgen nach einem Espresso in den Keller geschleppt.

Start 5:25 Uhr
0:20 h auf der Rolle
0:27 h Gym mit ein paar Liegestütz

Ausfahren mit der Dorfschlampe zur Arbeit.
__________________
! BANG !

Is there really a human race?
holger-b ist offline   Mit Zitat antworten