[Dieda]

Nach dem WK ist vor dem WK:

Ich starte in Roth und meine nächste LD findet am 12. Oktober statt.
Ich hätte im Plan direkt nach Roth also eine Ruhewoche, in der ich quasi nix tue

Dann Start Build 1:

Woche 1: WK-spezifischen Einheiten als GA-Einheiten, kein langer Lauf;
Woche 2: Mal rantasten
Woche 3: Versuch, alles durchzuziehen (mit viel Verstand natürlich)
Woche 4: Ruhewoche

....Build 2...

Ist das machbar?
(Regeneriere generell gut, habe keinerlei orthopädische Probleme und bin in Roth noch nicht in Bestform.)

Danke für Tipps!