[spirnix]

Hallo zusammen,

bin mittlerweile seit ein paar Jahren auf Spring / Kurz / Mitteldistanzen unterwegs (10 k Lauf 42:00, Olympische Distanz ~ 2:25 h, 70.3 ~ 5:10) und trainiere in den Sommermonaten so zwischen 6 und 9 h pro Woche (1 Schwimmeinheit, Rest Rad/Laufen).

Fahre bislang normalerweise nicht länger als 2 h Rad, nur im Wettkampf. Insgesamt eher viel Indoor Cycling und Laufband, das kann ich auch spät am Abend trainieren.

Würde super gerne mal eine Langdistanz in Angriff nehmen, bekomme aber die langen Radausfahrten nicht vernünftig in die Wochenendplanung integriert (unter der Woche beruflich unterwegs, am Wochenende will auch gern mal Zeit mit der Familie verbringen und nicht den ganzen Sonntag Vormittag unterwegs sein)


Was haltet Ihr von solchen Plänen hier, bei denen die maximale Radeinheit 3 h beträgt? Ist das möglich? Kann man sich kürzere Radausfahrten "leisten", wenn man dafür auf der Rolle trainiert?

http://www.xtri.com/all-articles/det...511711234.html


Danke vorab!