[Schnellläufer]

Liebe Foris,
ich habe heute eine Anfrage als Staffelradfahrer für Roth erhalten... Dieses Jahr hatte ich keine LD geplant und deshalb sah mein Training auch entsprechend kurz aus. Max. 100 bis 110 km, ab und zu ein paar kurze IV. Insgesamt 4000km. Ich denke schon, dass ich die Ausdauer für 180 km habe, aber die Frage ist, wie ich die letzten 2 Wochen sinnvoll gestalten sollte. Was würdet Ihr mir raten?
Frank