gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingsplan Roth 2009
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 26.06.2008, 16:18   #17
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von ben_11 Beitrag anzeigen
Außerdem brauche ich ein Ziel vor Augen, dass mich motiviert vorwärts zu kommen.

Wir werden sehen, was dabei rauskommt
Das ist ja gerade das Problem. Siehe mein Blog.
Und das mit der vielen zeit geht dann auch nach hinten los.
Steigere deinen Umfang nicht mehr als 10-20%.
Kleiner Tip von mir.
  Mit Zitat antworten