[Kido]

Zitat von McFitz

Bei Top3 Radzeiten würde ich aber auch stark davon ausgehen, dass LD Training nicht optimal für Kurzdistanz ist. Und 5h sollten in Köln locker drin sein, wenn die langen Einheiten mit auf dem Plan waren.

Wenn ich ein Horst Reichel beim Heinerman sehe, hat der aber trotzdem noch ordentliche Zeiten auf dem Rad und letztes Jahr im Rodgau war Bischi auch auf dem Rad 3 klassen besser als ich, obwohl beide ja auch intensives LD Training betreiben. Bischi hat ja sogar den Streckereckord geholt. Und mit Satt über 40 war ich nicht wirklich langsam unterwegs. Zugegeben Trainieren die natürlich noch mal fast doppelt so viel wie ich.

Edith fragt sich gerade was du mit langen Einheiten meinst? Die lange Radausfahrt oder die langen Intervalle oder beides also den Gesamtumfang? Und woran machst Du deine Prognose für sub 5h fest? An den MD Leistungen, dem Schnitt im Training oder Beides....?