[falk99]

... oder wie ich eine Gymnastik-Matte vom Supermarkt.

A propos Aufschürfungen: Bin jetzt in Woche 12 vom Cardio/Strenght-Coach und bekomme immer noch nach Situps Probleme vom "nach hinten rutschen" ...

Ach ja: Freeletics ist schon klasse. Habe sowohl beim 10km-Volkslauf als auch bei ner knackigen SD in meiner AK jeweils Podiumsplätze in den letzen beiden Wochen erreicht. Und das lag nicht an der schwachen Konkurrenz; so fix war ich seit gut 30 Jahren nicht unterwegs gewesen