[holger-b]

Zitat von flachy

Schluß jetzt mit den pessimistischen Rückblicken, das war der Urknall in die Ära IM Wales 2014!

Robuster Athlet - o.k?

Dann hoffen wir mal das es so ist. Ich werde es versuche robust anrollen zu lassen und mich auf den 14.09 zu konzentrieren.

Edith: Was ist denn für dich robust??? Bei mir ist robust 180 cm und <80 kg. Also beim derzeitigen Stand noch -3 kg.

Zitat von flachy

Frage zum Laufbild:
Wie rollst Du ab - Du scheinst im Ballenbereich links außen zu landen und dann?
Über den Mittelfuß auf die Ferse innen oder gar nicht auf die Ferse sondern purer Vorfuß?
Wenn ja, hälst Du dies mit den Sandalen über 42km Auf und Ab in Tenby durch?
Keine Gelenkprobleme?

Ich kriege den Fuß dann schon noch unter den Körper und lande im Mittelfuß. Habe nur einen sehr kurzen terminal Stand, beim abrollen gehe ich dann nach aussen weg, Supination. Daher geht es bei mir nur in so Schlappen, das ist aber der solide Road233 von Inov8. Ich kann mit dem wesentlich besser laufen als dem schwammigen Vittara den ich letztes Jahr gelaufen bin. Ansonsten stehe ich auf alles ohne Sprengung und Stütze.

Zitat von ElWise

Hey Holger, ab wann bist du in Wales?

Zitat von flachy

Ich bin mit Chefin erst am Freitagabend in Tenby, bleibe dafür bis Dienstag.!

Das machen wir dann aus wenn es Spruchreif ist. Habe noch keinen Flug gebucht. Unterkunft ist privat.