[TheRunningNerd]

Ok, also, Beine rasieren und Leerlauf am Rad tunen bringt bestimmt schon mal 'ne Viertel Stunde, wie ist das mit dem Gewicht das man einspart wenn man vor dem Rennen per Klistier den Darm durchspült, das sind doch bestimmt auch noch paar Watt oder? Ich meine mal gelesen zu haben das der Darminhalt bis 3kg geht.

Jetzt mal im Ernst Leute geht trainieren.

P.S.: was der Simon Geschke da hat ist kein Bart sondern Metrosexuellenhipsterstopel.