Zitat:
Zitat von soloagua
Ich glaube, Du machst das völlig richtig! Alles was Dir ein gutes Gefühl gibt hilft 
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Vielen Dank
Zitat:
Zitat von Rälph
Je länger ich darüber nachdenke, desto besser gefällt mir der Plan.
Tapering sucks!!!
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Jawohl, die Geburtsstunde einer neuen Trainingsphilosophie
