[photonenfänger]

Mensch Lutz, irgendwas ist immer.

Ganz ehrlich: Beweg deinen Arsch aufs Rad oder in die Laufschuhe!!! Schwierig? Nö, geht ca. so: Aufs Rad setzen, losfahren. Oder Schuhe anziehen, losrennen. Und wenn sichs erstmal scheiße anfühlt und nix geht, brauchst dich nicht wundern, bist nämlich seit ner ordentlichen Weile am vergammeln. Aber jetzt gibt es zwei Möglichkeiten.

1.: Du hörst wieder auf und vergammelst weiter
2.: Oder du denkst dir "ok, es ist gerade anstrengend wie sau, aber in genau diesem Moment hab ich den Verfall aufgehalten, das Vergammeln umgekehrt in Richtung Shape, ab jetzt geht es bergauf"

Und am Tag darauf freust du dich über deinen Muskelkater, du magst doch Katzen.

Sorry, musste mal gesagt werden.

Gruß

Alex

P.S.: An Tag 3 dann alles von vorn....