triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Mundecken, trockene Lippen und Müdigkeit?!

25.06.2014, 14:18

Zitat:

Zitat von Necon

Cool! Das finde ich sehr spannend, das Eisenmangel solche Auswirkungen hat. Meine Hausärztin meinte, dass man eine Eisenkur immer mit einer Vitamin C Kur kombinieren soll, da dies die Aufnahme verbessert. Nötig oder nicht nötig?

Vitamin C verbessert die Eisenaufnahme aus dem Darm, da hat deine Hausärztin schon recht. Man kann die Eisentablette z.b. mit einem Glas Orangensaft einnehmen.