Danke für eine Antwort.
Ich muss nochmals mit meinem Trainer sprechen, kann sein das ich da wieder mal was falsch verstanden habe.
Noch eine allerletze Frage.
In einem Film von Arne bzgl Cola und Koffein im Wettkampf, sagte er das man durch das Koffein 1/4 mehr Zucker ins Blut bekommt als ohen Koffein.
Wäre es ratsam, ausschließlich Koffein Gels zu konsomiueren??
Ich hoffe das war meine letzte Frage
ciao