[longtrousers]

Zitat von poldi

Wenn du das alles unter Wettkampfbedingungen getestet hast und es dir gut tut dann ist das wunderbar.

Ansonsten halte ich über 100g KH pro Stunde bei Personen unter 80 kg Körpergewicht ohne Testung für bedenklich.

Ich habe 4 Gels/Stunde in St. Pölten gestestet und auch im Training. Geht. Ich wiege im übrigen 84 kg.

Zitat von poldi

Viel Glück bei deinem sub 10 Versuch.

Dankeschön.